|
|
|
|
|
| |
Arjen unelmat
Elämän huippuhetkiä ovat omien pienten tai suurten haaveiden ja unelmien toteuttaminen. Se edellyttää omien arvojen
pohtimista, vastuunottamista omista valinnoista, motivaatiosta sekä rahan- ja ajankäytöstä.
Kurssilla näitä selkiinnytetään tehtävien avulla.
Viikonloppuna osa unelmista esitellään toisille ja etsitään yhdessä keinoja omien unelmien toteuttamiseen.
Masentaako?
Kurssin tavoitteena on lisätä tietoisuutta omista mielialoista ja antaa keinoja vaikuttaa niihin. Viikonlopun aikana
opitaan, miten ajatukset, toiminta, ongelmien ratkaisu ja ihmissuhteet vaikuttavat mielialaan. Kurssi sopii niille, jotka
haluavat rakentaa oman työkalupakin mielialansa säätelyyn ja masennuksen ehkäisyyn.
|
|
|
|
|
|
